葡萄吃多了对身体有害吗
留下 2020-08-10 13:11:41
好评回答
葡萄吃多了对身体有害。成年人一天不要超过200克,儿童不要超过50克。因葡萄的含糖量比较高,一次食用太多的话会影响牙齿的健康。注意吃完葡萄,不要立即喝水,可能会导致腹泻的情况发生。
葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
浮梦 2022-01-19 17:21:22
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问:芹菜和苹果能一起吃吗
答:
答:可以,芹菜、苹果榨汁加上柠檬、冰块等做成芹菜苹果汁,对高血压、糖尿病、肝脏病、肾脏病、肠胃病患者饮后均有裨益。不能和苹果一起吃的食物:1.苹果+鹅:这两种食物分开吃对我们的身体很好,但是一起吃会对我们的肠胃不好,导致腹泻。2.苹果和萝卜:两种食物一起吃会导致甲状腺肿大,对我们的身体是一种负担。3.苹果+海鲜:对肠胃不好,引起腹痛和呕吐。4.苹果+沙丁鱼:引起身体不适。5.苹果+紫甘蓝:降低营养价值,使我们的身体无法吸收足够的营养,这对我们的身体非常不利。
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