坐围和臀围一般差多少

坐围与臀围的差别大小是因人而异的，因为臀围就是人站起来，臀部边缘的大小，自己可以用尺子测量一下即可。而坐围就是坐在椅子上量出来的围度，如果人是比较胖的情况，坐下来之后肉会感觉到扩大一些，尺寸也会增大。

臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。