蓝莓一天最多可以吃多少

低调是种错 2020-08-10 20:33:49

好评回答

蓝莓一天最多可以吃6颗左右。目前了解到的信息是为确保身体充分吸收蓝莓中的营养,每天吃的蓝莓量控制在60克左右是最好的,也就是相当于6颗左右。不管怎样吃都要控制好量避免吃的太多造成不好的影响。因为蓝莓的皮含有大部分的花青素故鲜食蓝莓最好是将其洗干净后带皮吃,怕酸的人可以选择将其榨汁或者是添加在酸奶或糕点中吃。

往事随风 2022-01-19 17:21:51

本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考，文中观点或信息与爱问公司无关，与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

推荐问答

1-20

21-40

41-60

61-80

81-100

101-120

121-140

141-160

161-180

181-200

欧文莱细节上的做工也好吗？有谁知道好点的手机平底锅属于什么垃圾奥迪r8的发动机是什么意思（R8是什么发动机）男装穿戴技巧男士服装搭配的技巧网络田园女什么意思网络田园女的解释大母牛水门肿了是怎么回事大母牛水门肿了情况详解 110平基础装修多少钱基础装修影响价格的因素 90后与80后装修风格不同在哪？花毛茛种球可以分割吗公积金个人可以交吗公积金个人能交吗华为怎么看云端相册仿古砖十大品牌有哪些仿古砖品牌介绍空调不制热的原因有哪些，空调不制热的解决办法豆角放冰箱里冻了还能吃吗，豆角在冰箱冻了还能吃吗光伏发电是否需要锂电池？李英爱代言哪些品牌?有没有代言过儿童服饰品牌工商年报是什么意思工商年报的意思苹果13promax录屏在哪里四五千买联想还是戴尔华为和联想电脑哪个好

热点问答

1-20

21-40

41-60

61-80

81-100

101-120

121-140

141-160

161-180

181-200

盆栽植物橡皮树如何扦插？西葫芦叶片破碎田间管理要点在外兼职被单位发现，辞退是否有道理？扁豆环纹病的病害如何防治？棚室里的果树如何防治蜗牛危害？樱桃常根颈腐烂的防治方法有哪些？菠菜矮花叶病的病害如何防治？蝴蝶兰养护需要注意什么？杨梅常见四种虫害该如何防治？兰花主要病害如何防治？花毛茛的病虫害识别和如何防治？白三叶草白绢病如何防治？冬青茎腐病如何防治？怎样防止发生番茄脐腐病？杜鹃花如何修剪整枝？草莓白粉病的病害防治方法有哪些？磨盘柿树病虫如何防治？烟粉虱防治方法有哪些？美女樱怎样种植和养护？企业已完成清算注销，原工伤员工理赔怎么办？

精选问答

1-20

21-40

41-60

61-80

81-100

101-120

121-140

141-160

161-180

181-200

在家烧香拜佛能烧纸元宝吗星座划分时间表是从几点开始福临门葵花籽油是转基因的吗坑口地铁站到小北站如何乘坐题跋是写在什么上的文字 sky是什么产品大天使之剑怎么加好友身体发黄的蛇是什么蛇车辆提档需要开车去吗 "塞翁失马,焉知非福的焉是什么意思" 如何写竞选稿冰箱上层结冰咋办虎牙怎么看真实人数 gfx tool工具怎么用怎样才能去掉商标云顶之弈未来战士有哪几个唯物论包括哪些内容生蚝撬开后里面的都能吃吗为什么电脑全屏占不满整个屏幕怎么投诉京东快递员1001怎么投诉京东快递员