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苹果定时关机在哪

好好爱自己 2020-06-22 16:43:11
好评回答

首先打开手机上面的时钟功能,进入时钟点击右下角计时器功能。进入计时器之后,选择中间的计时结束时启用,默认地是铃声点击进入,进入之后页面滑到最下面。选择其中的停止播放,然后选择右上角的设定,就可以设定计时结束时启用的功能了,然后可以选择定时关机的具体时间,确定设定即可。

iPhone是美国苹果公司研发的智能手机系列,搭载其研发的iOS操作系统。2005年,苹果首次进入手机市场,与摩托罗拉合作推出了一款iTunes手机Motorola Rockr。这款手机将移动与音乐进行了融合。

一生 2022-01-19 17:10:24
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问:慢跑是剧烈运动吗?

答:
答:慢跑不是剧烈运动。慢跑亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或锻炼的目的。慢跑的时间取决于慢跑者的训练程度。对于初学者或是中断体育运动较长时间的人来说,一开始每次运动最好不要超过10到15分钟,中间可以有一个慢走的过程。慢跑时间可以在一个月内逐步提升到20分钟。慢跑运动的关键在于坚持,平均一周需要3次训练。慢跑时,全身肌肉要放松,呼吸要深长,缓缓而有节奏,可两步一呼、两步一吸,亦可三步一呼、三步一吸,宜用腹部深呼吸,吸气时鼓腹,呼气时收腹。慢跑时步伐要轻快,双臂自然摆动。慢跑的运动量以每天跑20-30分钟为宜,但必须长期坚持方能奏效。慢跑运动可分为原地跑、自由跑和定量跑等。

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