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多吃香蕉有什么坏处

拼搏奋斗 2020-08-10 14:41:44
好评回答

过量吃香蕉可引起微量元素比例失调:香蕉是香糯可口的水果,因而有些人一次大量食用香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。

香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

海在阳光下 2022-01-19 17:21:23
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问:孕妇餐后血糖是多少正常

答:
答:孕妇餐后血糖正常值范围在7.8mmol/L,一般情况下在孕妇怀孕后24-26周左右,要进行糖耐量实验,要抽取空腹的血。一般情况下孕妇的空腹血糖应该小于5.1mmol/L,然后再服用75克葡萄糖后,1个小时测量血糖的正常值是10.0mmol/L,在服用葡萄糖后2个小时,测定血糖的正常值范围7.8mmol/L。
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喜脉是什么样的 2019-04-18

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