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什么东东含蛋白质高

姑娘有苦不流泪 2020-08-11 15:07:25
好评回答

含蛋白质高的食物有:

  1.豆腐、豆豉、和毛豆,大豆产品是植物性饮食中最丰富的蛋白质来源之一。

  2.扁豆含有大量蛋白质,纤维和关键营养素,包括铁和钾。

  3.花生花生富含蛋白质、健康脂肪,可以改善心脏健康,它们每杯含有约20.5克蛋白质。

  4.杏仁每杯提供16.5克蛋白质,还能提供了大量的维生素E,对皮肤和眼睛很好。

  5.螺旋藻是蓝色或绿色的藻类,每2汤匙含有约8克蛋白质,它还含有丰富的营养物。

青春依旧 2022-01-19 17:22:09
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问:xzd300/100/400是什么意思

答:
答:xzd300/100/400的意思是下柱墩的台阶为300毫米,两组高度为100毫米,三台阶为400毫米,XZD是木筏基础中下墩的结构表示,主要位于梁板和板基础上。根据平板式筏形基础受剪或受冲切承载力的需要,在柱的所在位置、基础平板底面以下设置的混凝土墩,下柱墩指在框架柱根部沉到筏板基础以下部分的柱基础,一般是为了充分利用筏板基础上表面的空间。关于下柱墩的结构形式和配筋构造要求。

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