正确的减肥早餐有哪些
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我的字典里没有不可能 2022-01-19 17:21:24
一个西红柿、一杯纯牛奶和一片全麦面包,两个水煮蛋、一条香蕉和一杯豆浆,50克牛排、一小颗西兰花和一杯橙汁等等。早餐指在早上享用的餐。
世界各地的早餐食品均有不同,通常都会包括一种具丰富碳水化合物的食品,配上一种含高蛋白质的食品,再加上一种饮料。早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐,因此一定要摄进主食。早餐所供给的热量占全天的30%,这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食,可能造成养分不良。
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问:广东属于高氟地区吗
答:
答:广东不属于高氟地区,饮水型氟中毒是中国氟中毒的最主要类型,患病人数也最多,高氟饮水主要分布在华北、西北、东北和黄淮海平原地区,包括了山东、河北、河南、天津、内蒙古、新疆、山西、陕西、宁夏、江苏、安徽、吉林等12个省份。高氟水主要存在于干旱和半干旱地区的浅层或深层地下水中,当地层中有高氟矿物(如萤石)或高氟基岩时,地下水的含氟量就比较高。
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