腰围怎么量收腹吗
北海以南春未眠 2020-06-22 16:32:30
好评回答
腰围测量不用收腹的,自然呼吸就好。所说腰围,一般指腰节围(waist point circumference)。即肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的,经左、右腰节点的腰部水平围长。测量腰围应使用软尺,在呼气之末、吸气未开始时测量。
第一,保持站姿
被测者站立,双脚分开25至30厘米,体重均匀分配。
第二,脱掉或拉高你的上衣
脱掉你的衣服或者拉高到你的胸下。为了得到一个精确的测量,你需要脱掉挡住你腰的多层次衣服。
第三,找到你的腰身
用你的手指找到胸腔以下臀部以上的位置。你的腰身是在两条骨头中间有肉的地方。这也是你全身最狭小的地方。
第四,开始测量
站直并慢慢的呼气。把卷尺的尾端放在你的肚脐上并把它绕这你的腰身缠一圈。卷尺应该和地板平行并且在不戳疼你身体的情况下紧紧地贴着你的腰身。
第五,重复测量
重新检查你的测量。重复测量一遍以保证你测量的精确性。如果哦和第一次不同,再测量第三次然后取他们三者的平均值。
挽手叙旧 2022-01-19 17:10:24
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问:有悬针纹中年必定有一次生命危险吗
答:
答:有悬针纹中年没有一次生命危险,悬针纹是长期皱眉引起的纹路,纹路清晰可见,有招财转运面相;所谓悬针纹是指前额正中和印堂,有一条直纹从上至下,好像冲破了命宫,所以性格趋向极端,爱和恨非常强烈,要做什么事,只要决定了要做,他就会集中全力以赴,非达到目的决不罢休,所以在事业方面都能有相当的成功,也可能获得财富。
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