含叶黄素最多的食物是什么
浮梦 2020-08-11 16:24:08
好评回答
含叶黄素食物有:
1、蛋黄,蛋黄中含有丰富的叶黄素和玉米黄素,吃了以后可以使得眼睛更加的明亮,而且颜色越黄的蛋黄对于眼睛的益处就越多。
2、猕猴桃,这是一种公认的含有叶黄素最多的水果,具有十分不错的保护眼睛的功效。
3、玉米,在玉米的营养成分中不仅含有丰富的叶黄素,还含有丰富的玉米黄质,这些物质对于保护眼睛的健康都有十分不错的效果,可以帮助预防老年性的黄斑变性。
4、菠菜等绿叶蔬菜,在菠菜和一些绿色蔬菜中叶黄素的含量也比较高,但其中以深色的蔬菜含量最多。
学习雷锋好榜样 2022-01-19 17:22:09
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问:如意皇后花是高档花吗
答:
答:如意皇后花是高档花。一种寓意美好的观叶植物,它株型小巧,叶色美丽,常被盆栽点缀厅室。叶片红绿相间,五彩缤纷,别有一番韵味。其实除了观赏外,如意皇后的风水作用也是很强大的。将色彩斑斓的如意皇后摆放在室内,不仅起到装饰观赏的作用,还能营造好的家居风水,给家人带来好运。
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