吃多油会不会变胖

情比纸薄 2019-03-05 13:02:35

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吃多油是会变胖的。植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、甚至粮食里、某些蔬菜里都有一定量的脂肪。无论动物油、植物油，人体吸收后每克均产生9千卡左右的热量，没有多大差别。油非常难被身体分解吸收，吸收不了就成为脂肪，游离在身体内，越攒越多，人自然就越来越胖。