酒后吃什么好
我心寂寞 2019-05-21 04:52:27
好评回答
语音内容一.多喝糖水,通常体内三分之二的都是水分,但是酒精增加后细胞内的水分会移动到血管内,所以虽然整个身体水分不变但是细胞内的水分减少了就会觉得干渴,酒后想喝水就是这个道理,因此除了糖尿病病人之外建议酒后可以适当的喝一些糖水,补充体内的能量,而且起醒酒的作用。二.饮用运动型饮料和果汁也是有效的解酒方法,酒后第二天早上起来嗓子觉得干渴,是体内残留的酒精和有害物质,应该想尽办法尽早排出体外,喝运动型饮料和果汁,可以有效的缓解这种不适。三.喝蜂蜜水,蜂蜜水能够帮助酒精分解,蜂蜜富含果糖、葡萄糖和维生素c,古时用蜂蜜水解酒解除宿醉。四.多食贝类强化肝脏的解毒,可以食牡蛎,贝壳,因为它的营养成分中,蛋白质的含量较高,而且含有均衡的必需氨基酸,不会对肝脏造成负担,贝类通常富含维生素b12,硫磺酸和糖原,这三种物质都可以强化肝脏的解毒作用。五.喝芦荟汁,芦荟汁能够降低血液乙醇的浓度,芦荟带刺的绿色部分,核心内部的交织中多含糖蛋白等物质,能够降低酒精分解后产生的有害物质,所以酒后可以吃以上食物或者是喝以上食物为好。
此情已成追忆 2022-01-19 17:21:29
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