360度回旋踢怎么练习？
成熟仔 2019-04-03 04:19:50 好评回答 
做人实称点 2022-01-19 17:14:02
主要还是看自己体质不知道楼主韧带怎么样，也不知道楼主追求的层面是怎么样的。真正的高手360是腾空做出来的需要弹跳、力控腿性....其实最重要的一点就是头和身体保持平衡，头要快点转到位只要踢的腿一离开地面就摆，慢慢的多练习就会了，腰和胯也很重要窍门就是这些不过再多的窍门也只是我的亲人体会要练好还是要靠自己这是本人的亲人体验如有什么疑问可是Q我
做人实称点 2022-01-19 17:14:02相关推荐
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