早晨跑步对身体好吗?
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好评回答
情比纸薄 2022-01-19 16:56:04
最好的运动时间是下午5点到7点,早上因为气温低,大部分有害气体,灰尘和废气都比较多,空气不好,要等太阳出来一段时间后才能散去,运动时容易吸收这些有害气体。
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