什么食物降低血小板

血小板增高减少对身体都有损害，血小板增多可能是由血液系统疾病引起，要及时降低，可以吃些能降低血小板的食物。
  举措建议
  1、可以吃些生姜，能有效降低血液粘稠度，减少血小板凝集的现象。
  2、黑木耳含有氨基酸，乌苷酸，矿物质等物质，也能降低血小板。
  3、吃维生素c也有降低血小板的效果，所以要多吃些含有维生素c的蔬菜水果。
  注意事项
  在平时要多注意身体，适当进行有氧运动，都对身体健康很好。