微波炉蒸大米按什么健

1：大米淘洗干净后，加水浸泡1个小时，浸泡好的大米，放入微波炉专用容器里，上面戳几个孔。如果有微波炉用的盖子，就盖上盖子即可。
  
  2：放入微波炉，高火10分钟后，干了，就洒点水进去，如果米粒比较湿润，就不用洒水了。
  
  扩展资料：
  不管洒水或不洒水，都要用筷子翻一翻米粒，然后再高火3分钟即可。
  不同的微波炉功率不同，高火两分钟看看，还没熟就继续高火2分钟。
  
  用微波炉蒸米饭关键要注意必须提前浸泡生米；在第一段时间结束后，米饭蒸好后，不要马上打开盖子，还要注意加水适量。
  用微波炉做出的米饭比用电饭煲蒸的米饭时间短，如剩下米饭，下一餐再吃时，就像刚蒸出的米饭一样好吃。