胃胀气注意什么不能吃

语音内容胃胀出现的时候，不能吃以下几种食物：
第一，应该避免吃容易产生气体的时候，比如说，豆类、甘蓝菜、洋葱、全麦面粉、白萝卜、香蕉等等，这些食物能够产生气体加重胃胀的情况。
第二，不宜吃一些不良搭配的食物，比如说，有些食物单吃没有问题，再搭配之后会出现不良的消化问题。比如说，蛋白质与淀粉就不好搭配，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时进行。另外，在胃胀期间，尽量不要使糖与蛋白质和淀粉共同的食用。