四种依恋类型

四种依恋类型主要包括安全型依恋、痴迷型型依恋、恐惧型依恋、疏离型依恋。
   1、安全型指在感情上很容易接近他人。不管是依赖他人还是被人依赖都感觉心安。不会忧心独处和不为人接纳；
   2、痴迷型指希望在亲密关系中投入全部的感情，但经常发现他人并不乐意把关系发展到如自己期望的那般亲密。没有亲密关系让我不安，有时还担心伴侣不会像我看重他一样看重我；
   3、恐惧型指和他人发生亲密接触使我不安。感情上我渴望亲密关系，但很难完全相信他人活依赖他人。担心自己和他人变得太亲密而受到伤害；
   4、疏离型指即使没有亲密关系也安心。对我而言，独立和自给自足更加重要，我不喜欢依赖别人或让人依赖。
   这几种依恋关系一方面受幼年时期养育者的照料影响，另一方面又受到成长过程中遇到的事件的影响，另外也受到的教育、书籍、历史文化等影响。它们共同促成了我们依恋类型的形成。但一旦形成的依恋类型又不会固定不变，人生往后的经历也会起作用。比如一个偏安全型又有点痴迷型的人，当经历很多次不愉快的亲密关系，遭受过很多次的欺骗等之后，依恋类型很大可能将向着恐惧型或疏离型转变。而恐惧型的人如果经历了相当长时间的愉悦又安心的亲密关系，那么他在很大程度上也可能向着安全型转变。