根据你的情况来分析，背上长痘属于脾虚湿滞型：这一类型发病部位在背、面、颊、口鼻部周围，属丘疹性粉刺，治疗以健脾燥湿为主要原则。
背上长痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的。这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关，和床单的卫生管理也有关。
1。保持床单与贴身衣物的洁净。
因为背部最直接接触这些东西。
2。如果你的痘痘比较多，比较大，还算是比较严重的。
3。背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。
4。流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好
5。
洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌
6。皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。所以要找到过敏源，避免和皮肤接触。
处理背部长痘方法：
1一般的沐浴露不够强大，对付细菌火候还差一点，可以选用硫磺皂来清洗背部，杀菌抑菌。
2使用浴盐，涂在痘痘上按摩，这个自己做起来有点困难，如果可以的话，找人帮忙比较方便一点。
3用磨砂膏去角质，之后涂上润肤乳来保护背部肌肤。
4洗完澡后，尽全力将背部擦干，实在不行的话就可以动用吹风机把背部吹干，以免细菌大量繁殖。
5去痘痘普遍适用的措施：饮食清淡，多吃蔬菜水果，养成良好的生活习惯等。
千万不要小瞧平时生活中的一些细节：
1洗澡的时候最难洗的地方，手臂往往构不着，一冲就完事，长此一来，背部清洁不够干净，毛孔就容易被堵住，脂质堆积，痘痘就悄悄安宅扎营了。
2洗完澡最难擦的部位，背部水分没有擦干，衣服一捂，就成了细菌的温床。
3内分泌失调，饮食辛辣，睡眠不充足等都是背部长痘的原因。
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