爱问 爱问共享资料 医院库

吃什么食物调理身?

首页 晚上失眠应该吃什么

吃什么食物调理身?

50多岁的妇女有脑血栓晚上失眠,吃什么食物调理身体

提交回答

全部答案

    2018-11-03 16:30:40
  • 你好,这种情况建议你可以口服些谷维素片、维生素B1片和健脑补肾丸治疗一下。平时保持心情舒畅,勤锻炼身体,保证睡眠质量。

    只为伊人_酒...

    2018-11-03 16:30:40

  • 2016-03-21 21:47:47
  •   经验方 1。按摩穴位治失眠 按摩一组穴位:百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准,失眠轻少按摩几次,失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿, 10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡,可继续按摩一次即可入睡。
       2。每天早上请喝一杯水 每天早晨漱洗后,喝一杯温开水,对感冒、上火、大便干燥之类疾病同样有效。 3.上软下硬两个枕头睡眠好 枕头适于用两个,每对高度不超过8厘米,且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置,以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。
      使用这样的枕头,睡眠舒适,解除疲劳快。 4.白酒泡灵芝可治失眠 原料白酒一斤,灵芝半两;灵芝用水洗净,放进白酒瓶内,盖封严;酒逐渐变成红颜色,一周就可饮用,每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量,多则喝5钱左右,如果平时不喝酒的可少喝。 5.摩擦涌泉穴治失眠 当你躺在被窝里难以入睡时,将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上,做来问摩擦的动作,直到脚心发热,再换另一只脚。
      这样交替进行,你的大脑注意力就集中在脚部,时间久了,人也累了,有了困意,就想入睡。如长期坚持,还能起到保健作用。 6.柏树叶装枕头可安眠 拣一些柏树叶,洗净晒干,装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味,使人感到舒适,收到了镇静安眠效果。 7.鲜果皮能使你安眠 将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克,放入一个不封口的小袋内。
      晚上睡前把它放在枕边。上床睡觉时,便闻到一股果皮散发的芳香,使你安然入睡。 8。.红果核大枣治失眠 红果核洗净晾干,捣成碎未(可求助中药店)。每剂40克,加撕碎的大枣7个,放少许白糖,加水400克,用砂锅温火煎20分钟,倒出的汤汁可分3份服用。
      每晚睡觉前半小时温服,效果好,无副作用。 9。吃大蒜可治失 每天晚饭后或临睡前,吃两瓣大蒜,我历来不习惯吃蒜,因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。 10.鲜果皮能使你安眠 将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克,放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。
      助睡眠。

    爱心怡德

    2016-03-21 21:47:47

  • 2016-03-21 00:35:28
  • 一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么?美国健康专家说

    月薪两万s

    2016-03-21 00:35:28

类似问题

换一换
  • 保健养生 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

  • 【求助】关于 华硕adsl 与 TP

    每家运营商的DNS都不同,而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商,他们会告诉你的。(也可以通过分...

    互联网

  • 工商银行的网银,在登录时没有看见软键盘.

    工行的网银没有软键盘,主要通过安全控件来保证安全,只有安装了工行的安全控件,才能在工行网页上输入密码...

    银行业务

  • 鲫鱼汤一般需要炖多长时间?

    做鲫鱼汤很重要的一点是注意火候的把握。 步骤如下: 买新鲜现杀的鲫鱼两条,个头要适中。洗的时候要把鱼...

    美食/烹饪

  • 3D里发光柱怎么做啊

    光设置自发光是不能看到这种效果的,正确操作步骤如下: 1:在材质编辑器中选择一个新的材质示例球,将其...

    办公软件

  • 牙周炎引起口臭怎么办

    1、患者要进行定期的刷牙,养成好的生活习惯。要学会用牙线,它可以帮助我们保持良好的口腔卫生,口臭的患...

    外科

  • 牙周炎导致口苦怎么办

    如果有牙周炎的话是会导致这种口苦或者说是口臭的症状,这个时候一定要保持口腔的清洁,多进行漱口,可以用...

    外科

  • 牙周病掉牙怎么办

    如果是牙周炎导致的牙齿脱落,在拔牙创涨停了之后,一定要进行修复治疗,在进行修复治疗之前,最好是控制住...

    外科

  • 牙肿头疼怎么办啊

    1、牙疼引起了头疼的患者要及时去牙科诊治,牙神经暴露、牙齿发炎都会让人感觉牙疼、头疼。 2、不要乱吃...

    外科

  • 牙龈肿得太大怎么办

    这个情况不排除有智齿冠周炎所导致的疼痛不适的现象,需要及时到口腔科检查,确诊后尽早及时的做冠周冲洗,...

    外科

  • 骨质增生怎么办,在贵阳骨质增生的治疗方法...

    一般的医院都是要动手术的,要不就是保守治疗,但是保守治疗效果不大,手术风险又大,但是大多数医馆都是有...

    骨科

  • 颈椎炎可以治疗好吗?求助

    我老公就治好了。别信什么网上推荐的药,都是骗人的!去正规的大医院治疗一定要手术。

    骨科

  • 钢骨架板哪家服务好

    听朋友说济南华跃新型建材有限公司的轻质隔墙板不错,我几个朋友从他公司进的货,他们的工程案例也很多,厂...

    商业/理财

  • 肇庆到加拿大FBA头程哪家服务好

    劲航国际物流与兄弟单位四海进出口有限公司联手打造了一支具有10年跨境物流、5年代理出口退税、5年代理...

    商业/理财

正在加载...

爱问推荐

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):