南京如何治疗焦虑症？

心里总是害怕得了绝症，南京如何治疗焦虑症？

誰說不能傲視天下 | 2017-07-15 10:56:58

全部答案（共1个回答）

你好，这种情况考虑你是有焦虑症的症状了，一般有焦虑症的患者无论做什么事情都会很容易引起焦虑等症状的，首先要进行慢慢的调整好自己，镇定下来，再去考虑事情，还有平时多和同学，老师朋友多交流，多聊天，多和大家接触，以及服用一些镇静方面的药物，如果确实很紧张可以深呼吸还有紧握拳，再慢慢放松等方式进行调节。祝好！

张晓洁 | 2017-07-15 10:56:58 56 10 评论

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