忌吃辛辣食品,太凉的也不适合吃,芥菜和白菜也要少吃,可以吃一些蛋白胶质比较丰富的食品,还有一些水果,补充维生素。
忌吃辛辣食品,太凉的也不适合吃,芥菜和白菜也要少吃,可以吃一些蛋白胶质比较丰富的食品,还有一些水果,补充维生素。收起
母乳喂养期间饮食要以清淡为主,营养均衡就可以了。少吃油腻,辛辣和寒凉的食物。大料,豆豉,韭菜,黄菜花这些都不能多吃的。
母乳喂养期间饮食要以清淡为主,营养均衡就可以了。少吃油腻,辛辣和寒凉的食物。大料,豆豉,韭菜,黄菜花这些都不能多吃的。收起
均衡饮食,荤素搭配的。可以变化花样的,但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
均衡饮食,荤素搭配的。可以变化花样的,但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。收起
平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果,适当的喝些汤水,注意休息,放松心情,不能给影响到母乳的
平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果,适当的喝些汤水,注意休息,放松心情,不能给影响到母乳的收起
哺乳期间便秘了,你可以喝一些蜂蜜水,平时的饮食清淡一些,多吃一些蔬菜和水果,本来产后身体虚弱,肠胃功能减弱,很容易就会引起便秘,少吃一些肉类食物。
你好,最好还是去医院在医生的指导下,对症下药,平时一定要注意开窗通风,不要把感冒传染给了宝宝。也不要亲吻孩子。
乳头内陷主要是先天性的，但也可由外伤或手术，乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。先天性乳头内陷的原因，主要是乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托，就形成了乳头内陷。内陷一般是双侧同时发生，也可有单侧发病。内陷的乳头，如稍加挤压或牵拉乳头就可复出的，即为轻度乳头内陷，也可称为可复性乳头内陷。这类乳头内陷的矫正，可通过非手术的保守治疗，治疗时机最好选择在婚前或妊娠早期进行。具体方法有手法牵引和器械牵引。<br/> 手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3-5次。器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。以上两种矫正方法，在两个月后，可收到较好的效果。<br/> 对于不可复性的乳头内陷，也就是重度的乳头内陷，这时只有通过外科手术方能矫正。手术是通过彻底松解牵拉内陷的肌纤维束，周围组织填充于乳头下，以增强乳头的支撑力，使乳头隆出，并重新塑形。手术一般在局部麻醉下进行，术式多种多样，可根据具体情况，有目的选择，手术均在乳晕范围内进行，手术较小，不会遗留明显的手术疤痕，正常情况下，不会损伤乳头的感觉神经，故术后，不会妨碍乳头的正常感觉。手术一般不破坏乳腺导管，所以也不会造成哺乳障碍。<br/> 查看更多好大夫信息
好处1：动物比植物毒素多。 现在的动物在饲养过程中，通常会被使用激素、抗生素，而且动物也可能会食用残留农药的植物或饮用被污染的水。因此动物的体内比植物含有更多的毒素，并且这些化学物质是脂溶性的，一旦被动物吸收是难以通过洗涤清除干净。 这些毒素如果进入妈咪的体内，自然会通过乳汁影响宝宝的健康。而蔬菜种植虽然也经常使用农药，但通过流水冲洗、使用果蔬解毒剂或果蔬清洗盐，大部分农药可以洗去。 好处2：人类的身体结构更接近食草动物。 人的大肠、小肠都比食肉动物要长得多，肉类的纤维少、营养浓缩，因此，在肠中过久会产生毒素，还会引起便秘。而蔬菜含有大量的纤维，有的水果含有果胶，这些成分都能起到清洁肠胃的功能。很多新妈咪为便秘烦恼不堪，实际上只要多吃素食就能解决。 好处3：素食使人的体液呈碱性。 健康的人体液应呈弱碱性。鱼、肉、蛋、甜食、酒、油均属酸性食物；蔬菜、水果、海藻、五谷大多是碱性的。英国最新研究表明，儿童在体液呈碱性的状态下智商比较高，所以，妈咪多吃蔬菜不仅可以保证自身的健康，还可能对宝宝的智力产生良好的影响。 好处4：素食蛋白质含量不低于肉类。 几乎所有的人都会担心素食含蛋白质不够。其实，大豆的蛋白质含量接近牛肉的两倍，毛豆与猪肉中蛋白质的量基本相当，绿豆、豌豆、蚕豆中的蛋白质都高于鱼、虾、鸡、鸭、牛肉、猪肉和羊肉。为此，新妈妈只要保证每天吃豆制品、新鲜水果及三种颜色以上的蔬菜，即使是完全素食也不会营养不良，更不会因此减少奶水的分泌。 好处5：素食能让母乳质量更好。 宝宝出现湿疹(俗称奶癣)往往和妈妈食用鱼(包括贝壳类)、鸡蛋和牛奶有关。因为这些食物中含有的过敏成分会通过母乳对宝宝产生影响，甚至成为哮喘、慢性耳疾的诱因。
哺乳期的妈妈当然是可以吃海带的,海带里面的营养价值很丰富的,所以说这个阶段你应该营养均衡,多吃一些水果和蔬菜,包括鱼类,肉类,豆制品都要摄入,这样宝宝吃你的母乳才会营养均衡。
当然可以，我就是用它催的奶。将它用温水和开，就是比较难和要和好长时间。这是老中医给我的偏方。
吃了回奶食物加上着急生气回奶了,各种汤和中药都喝了,后来请催乳师来按摩,奶还是有的
产后坚持适当的体育锻炼，坚持产后保健操及其它运动，有利于子宫复原，加强骨盆、腹壁等处肌肉松弛；并可减少腰部、臀部、腹部的脂肪堆积；因而，对于恢复产妇体形的健美，防止发生生育性肥胖是至关重要的。
亲 哺乳期也是可以吃这个的 罗汉果可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘等好多病的 注意不要吃得太多就好 祝福亲好运
你好,可以拿七个小鲫鱼熬汤来喝,也可以拿老丝瓜的那个瓤熬水来喝。这两个我都有试过,平常的时候你要让宝宝吸乳头的,而且刚生宝宝前几天不要吃太油的食物。
你好，在哺乳期是不可以吃冰箱里的凉食物的，这会导致宝宝腹泻的， 建议要注意观察宝宝的情况，只要没有腹胀、腹泻的现象，就不用担心了，以后要注意饮食清淡，避免吃寒凉、幸辣的食物。
你好,哺乳期可以用化妆品的。不过最好使用,当时怀孕的时候用没用完的化妆品。这样会比较更好一点。因为平时的化妆品很容易刺激皮肤的,毕竟现在在哺乳期嘛,要注意一点的。
你自己还是要注意直接去买那种板蓝根颗粒来吃些,这样才可以很好的缓解一下,然后可以多喝点烫的开水,然后吃完之后要注意多吃点猪脚汤。
一般来说应该觉得不提前,尽量通过一些饮食帮你调节,尽量注意蛋白质,维生素,营养的全面补充,而且这首注意平时尽量不要吃一些,生活当中的一些对于母乳不力的一个产品
治便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥，便秘者一般有如下情况及防治方法： （1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子糖肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。 （2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。 （3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后. （4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们. （5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便. （6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息.由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法： 一、早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子糖7-10克,养增殖肠道有益菌 ,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。 二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物(苹果除外)。 三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。
你可以适当的吃一些迪巧成人钙或者是钙尔奇d,都是非常不错的选择。而且更有利于乳汁的分泌,从而也可以有效的预防宝宝钙流失的症状发生。
这个你最好就是半躺在床上,为这样子的话对自己的腰会更好,或者你自己可以用一个垫子垫住自己腰部,然后坐着喂。
哺乳期用药首先应权衡用药的必要性和对乳儿可能造成的危害性，应明确用药特征，尽量避免因哺乳用药而对乳儿造成危害，最好是选择中药成分的药物进行治疗，这样喂奶是比较安全的，应注意用药和哺乳的时间间隔。
涨奶涨的难受的话,是奶孔堵塞导致的,可以用热毛巾敷一下,多按摩一下的,宝宝多吸吸,只要疏通了就不痛的了就会好一些的。
多往外挤奶 多让宝宝吸几次别怕麻烦 晚上能吸就抱着吃,还会回来的 坚持啊
我也在十个月大时,我妈怀上了我弟,然后我果断的没奶吃了
多喝鱼汤猪蹄汤,乳头内陷最好是自己多用热水敷几次然后自己拉着乳头往外拉,宝宝吃时你可以拉起乳头送到宝宝嘴里宝宝吸几天后就会有些突出了。
一般这些补血的孕期和哺乳期都不能喝,之前我姐哺乳,我给她买了好多阿胶补血口服液还有当归补血口服液,医生都说不能喝
事实上，女性在哺乳期对营养物质的需求要比平时更高。所以，哺乳的母亲一定要多吃含有丰富蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼、鸡肉、蛋、瘦肉等，以及多种新鲜蔬菜、水果；每天还可喝些用猪蹄、鲫鱼、骨头、鸡等熬制的汤，这类汤中富含营养成分。哺乳的母亲饮食要多样化，不要偏食，不要吃生冷。刺激性食物。母亲吃得好，保证了沁乳质量，宝宝才会身体棒。
给宝宝哺乳应采取的姿势：为宝宝哺乳，不仅是妈妈的一种责任，更是一种精神享受。当妈妈 看着怀中的宝宝贪婪地吸吮着自己的乳汁时，一种幸福感一定会油然而 生。如果妈妈和宝宝能选择一个舒适的姿势哺乳，一定会更加惬意。 妈妈和宝宝应当是腹部贴腹部，宝宝的鼻子和妈妈的乳头相对但 不能靠得太近，以防把宝宝的鼻子堵住，影响呼吸。宝宝的头应和身体 应保持在一条直线上。 妈妈可以躺着哺喂宝宝。但要用枕头或靠垫支撑住后背和胳膊，特 别是妈妈的头部要垫高一些。宝宝的头部、背部和臀部，也要用枕头或靠垫支撑，但宝宝的头部不能垫得太高，要与身体水平，头部稍侧向 妈妈。 妈妈也可以采取坐姿，后背用靠垫或枕头支撑，用脚垫把脚支起 来，用妈妈的左臂或者右臂环抱住宝宝，另一只手托住自己的乳头。 帮宝宝含吮乳头，检查宝宝的姿势，是哺乳的关键。宝宝的含接 姿势很重要。每次喂哺应先将乳头触及宝宝的口唇，诱发宝宝的觅食反 射，当宝宝口张大、舌向下的一瞬间，即将宝宝靠向自己，使其能大口 地把乳晕也吸入口内。这样，宝宝在吸吮时就能充分挤压乳晕下的乳 窦，使乳汁排出，还能有效地刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳和 排乳反射。 如果宝宝的颌部肌肉做出缓慢而有力的动作，并伴有节奏地向后伸 展运动直至耳部，说明宝宝的含接姿势正确。反之，如出现两面颊向内 的动作，说明宝宝含接姿势不正确，应该马上矫正。妈妈要让宝宝含吮 到乳头及尽可能的大部分乳晕，否则宝宝可能会咬拽妈妈的乳头，引起 疼痛感。如果妈妈觉得姿势不合适，可以轻轻地使宝宝离开你的胸部， 重新摆好舒适的姿势为宝宝喂奶。 妈妈手的正确姿势是将拇指和四指分别放在乳房上方和下方，托起 整个乳房喂哺，避免用"剪刀式"来夹托乳房（乳汁流速过快的情况除 外），那样会反向推乳腺组织，阻碍宝宝将大部分乳晕含入口内，不利 于充分挤压乳窦内的乳汁。
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