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心情烦躁怎么调节

如何调节情绪?工作压力大?

工作压力大,心情烦躁,如何调节情绪?

全部答案(共2个回答)

    2015-04-17 17:15:08
  • 劳逸结合,工作之余多走走,去大自然呼吸空气,舒展筋骨,晒晒太阳
    如观心理顾问--黄毓红 | 2015-04-17 17:15:08 23 14 评论
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  • 2015-04-16 22:02:50
  • 很理解你现在的心情!你没有透露你现在的工作的具体的一些困难,我想你来这儿,显然不是为了寻求解决方案.只是想倾诉一下而已.其实在这个社会,每一个有上进心的人的压力都很大,!我们大家有时候都会跟别人说:"要化压力为动力."其实,实际做起来,谈何容易,我们自己未必做得到!!但是,不能因为不容易就可轻言放弃.人生因为挑战而精彩.而挑战的过程是最重要的,也只有我们大家都尽全力而为,才会有...

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    很理解你现在的心情!你没有透露你现在的工作的具体的一些困难,我想你来这儿,显然不是为了寻求解决方案.只是想倾诉一下而已.其实在这个社会,每一个有上进心的人的压力都很大,!我们大家有时候都会跟别人说:"要化压力为动力."其实,实际做起来,谈何容易,我们自己未必做得到!!但是,不能因为不容易就可轻言放弃.人生因为挑战而精彩.而挑战的过程是最重要的,也只有我们大家都尽全力而为,才会有无悔的人生.所以,朋友,请坚定这样的一个信念:有志者,事竟成.而现在,对你来说,是一个绝佳的锻炼忍耐力的机会!抓住这个机会,不要退却!努力!加油!成功的路在你脚下,加油!
    Janet美珍 | 2015-04-16 22:02:50 50 8 评论
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