如何增强孩子的免疫力？

"免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力,俗称抵抗力。当免疫力低下的时候就会频繁出现问题,建议食补,能提高免疫力的食物很多,比如鳝鱼、泥鳅、墨鱼、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐含这种物质,多食用有助于增强免免疫力。 保健品也有很多种,选对合适自己的,安全有保障的又是一个关键,专家建议还需食补的好。 当然许多情况下,孩子可能由于偏食而造成某类单一营养素的缺乏,如缺乏锌(可服用伊分子育辛特...

"免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力,俗称抵抗力。当免疫力低下的时候就会频繁出现问题,建议食补,能提高免疫力的食物很多,比如鳝鱼、泥鳅、墨鱼、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐含这种物质,多食用有助于增强免免疫力。 保健品也有很多种,选对合适自己的,安全有保障的又是一个关键,专家建议还需食补的好。 当然许多情况下,孩子可能由于偏食而造成某类单一营养素的缺乏,如缺乏锌(可服用伊分子育辛特)、维生素A、维生素D等等,也会对免疫系统造成影响。"