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请问这是不是抑郁症呀?

经常觉得心里很郁闷,很烦躁,很压抑。不能控制自己的情绪,在情绪激动的时候不能控制自己的行为,经常有自残行为。请问这是不是抑郁症呀?怎么才可以不这样呢?

全部答案(共1个回答)

    2017-11-07 09:22:20
  • 病情分析:
    
    你好:或许咱不是有多少的愤怒要去打人家,只是习惯了的处理事情的方式,对吗?这不是你的错,因为是无意识习得了这样的习惯。但我们这样的习惯会伤害别人,会影响我们的人际关系,间接也就是伤害了自己,对吗?
    指导意见:
    想自己改变,大概有难度,因为本身自己改变自己已有的习惯就很难,还有就是从小建立的一些不合理的认知也会让我们有负面情绪,以致有冲动行为。
    所以,还是建议通过正式的心理咨询由...

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    病情分析:
    你好:或许咱不是有多少的愤怒要去打人家,只是习惯了的处理事情的方式,对吗?这不是你的错,因为是无意识习得了这样的习惯。但我们这样的习惯会伤害别人,会影响我们的人际关系,间接也就是伤害了自己,对吗?
    指导意见:
    想自己改变,大概有难度,因为本身自己改变自己已有的习惯就很难,还有就是从小建立的一些不合理的认知也会让我们有负面情绪,以致有冲动行为。
    所以,还是建议通过正式的心理咨询由我们来帮助你分析习惯的来源,找到改变的动力和适合你的方法,更重要的是我们改变习惯是需要持续的支持力量的,这也是我们要做的。
    单纯的控制是很难的,如果认知不改变,心结不释放,只控制还会憋出其他问题,甚至是爆发。
    lv绿色的夏天 | 2017-11-07 09:22:20 74 28 评论
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医院别名:(哈医大一院)
医院性质:公立医院
电话: 53643849 53623220 53623229 53643929  
地址: 哈尔滨市南岗区大直街199号 
医院简介:  哈尔滨医科大学附属第一医院始建于1949年,经­过60年的发展,由一所230张床位、395名职工的小型医院,发展成为集医疗、教学、科研为一体的大型综合性医院。   医院是黑龙江省最大的医疗中心,医疗专科设置齐全,技术力量雄厚。医院设有门诊部、住院处、急诊急救中心、远程会诊中心等业务机构,共有9...了解更多 >
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