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共轭亚油酸有什么作用?

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共轭亚油酸有什么作用?

共轭亚油酸有什么作用?

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    2016-07-29 18:37:47
  •   共轭亚油酸是一种脂肪酸,很多食物中都含有这种成分。
    共轭亚油酸具有强效抗氧化、抗炎症性能。事实上,作为一种抗氧化物质,共 轭亚油酸的效力被认为比维生素E还强3倍。
    共轭亚油酸还能有效地帮助预防和治疗肥胖症◦患者如果摄入有效剂量,共 轭亚油酸能降低体内脂肪含量,尤其是腹部的脂肪。
       事实上,共轭亚油酸聚集在细胞质膜上,使之处于稳定状态并防止花生四烯酸 分解为促炎性前列腺素。这有助于保护胰岛素受体不受损,从而提高胰岛素敏感度,降低血糖并调节胰岛素水平。 值得注意的是:研究表明,共轭亚油酸还有助于阻止脂肪和糖分进入脂肪细 胞。
      它甚至能促使脂肪细胞变小(人们随着年龄的增加而体重上升的原因之一,就是他们体内的脂肪细胞确实变得更肥大了)。 研究表明,坚持连续两年每天服用3。 4克共辗亚油酸会使超重人士体内的脂 访发生微小却具有重大意义的下降。有意思的是,服用共轭亚油酸对其他人士体 内的脂肪似乎没有产生任何影响。
       许多研究还表明,共轭亚油酸除了具有抗氧化、抗炎症及提高胰岛素敏感度的 生能之外,还可帮助防止由衰老和疾病引起的肌肉萎缩和体质虚弱。这也是共轭 E油酸长期以来受到运动员和健美爱好者青睐的原因之一。 建议用量:每日1000毫克,最大量不超过4000毫克,分1〜2次服用。
       。

    罗若春

    2016-07-29 18:37:47

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