我该吃什么东西？

你好无痛人流的当天不建议吃水果的人流对身体存在伤害一定要注意术后身体的休养人流后的休养：应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等否则冷水刺激可诱发关节炎遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病术后应格外注意卫生勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴经常更换、消毒卫生纸血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴以免引起上行性感染术后4周内禁止性生活恢复生活后应坚持避孕

你好，人流后是可以吃鱼和鸡汤的，富含丰富的蛋白质，水果可以吃，如苹果，葡萄，樱桃，火龙果等温性的，不要吃西瓜，甘蔗，李子，柿子等凉性的，容易腹痛    不要吃生冷刺激辛辣的食物，人流后注意卫生，防止感染，两周内不要坐浴，不要碰冷水，一个月内不要同房，不要剧烈运动，注意休息，祝健康