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人际交往差怎么办

人际交往中有哪些心理障碍?

人际交往中有哪些心理障碍?应如何排除

全部答案(共2个回答)

    2016-03-23 00:34:00
  • 病情分析:
    这可以自我暗示的。告诉自己要多接触不同的事物,增长知识面。
    指导意见:
    你可以先了解你身边的朋友都喜欢什么的。在那一方面做功夫,到下次和朋友聊天的时候就能简单的多了。
    无欲无求无病 | 2016-03-23 00:34:00 122 59 评论
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  • 2016-03-23 00:34:00
  • 病情分析
    您好!通过对症状的描述,可以看出你可能有社交恐怖症,需要健康指导,重建身心平衡。
    意见与建议
    社交恐怖症与个性和缺乏历练有关,个性上比较焦虑,需要不断调试自我,战胜逃避现实,减少独处,以更好适应,历练是给自己机会超越自我,只要冲破了自己的这道心理防线,这样的的欲望和行为会成为习惯,习惯成自然,你会很快融入集体,融入生活,勇敢面对接纳自己和他人。恐惧源于无知,其实,人是需要多沟通了解...

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    病情分析
    您好!通过对症状的描述,可以看出你可能有社交恐怖症,需要健康指导,重建身心平衡。
    意见与建议
    社交恐怖症与个性和缺乏历练有关,个性上比较焦虑,需要不断调试自我,战胜逃避现实,减少独处,以更好适应,历练是给自己机会超越自我,只要冲破了自己的这道心理防线,这样的的欲望和行为会成为习惯,习惯成自然,你会很快融入集体,融入生活,勇敢面对接纳自己和他人。恐惧源于无知,其实,人是需要多沟通了解的,当你熟悉他们,会有亲切感。
    学习放松技巧如多亲合大自然,感受它的博大,让心无役,多作自己喜欢的事,让情绪上的愉悦才可能转移释放压抑,激发对生活的热情与潜能,以实现自我。
    选择适合自己的运动,通过运动协调身心,最好练习瑜伽,重于坚持,用心体会,你会从世俗中超脱,提高生命质量,为实现自我加油!
    随着时光凋零 | 2016-03-23 00:34:00 134 56 评论
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