如何调节负面情绪的如焦虑抑郁恐惧悲哀愤怒敌对烦躁厌？

如何调节负面情绪的  如焦虑 抑郁恐惧 悲哀 愤怒 敌对 烦躁厌恶

亭*** | 2014-06-15 15:01:28

全部答案（共3个回答）

保持良好的心态，自我暗示，转移自己的注意力，减少压力，及时进行心理治疗，不要延误自己的病情。

杀*** | 2018-10-18 09:40:24 32 24 评论

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如果你这么多情绪已经困扰你超过1个月，建议你通过专业心理咨询释放

如*** | 2014-06-15 16:14:38 99 71 评论

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去钓鱼吧！！
盗*** | 2014-06-15 15:05:07 102 70 评论
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