如何调节负面情绪的如焦虑抑郁恐惧悲哀愤怒敌对烦躁厌？

如何调节负面情绪的  如焦虑 抑郁恐惧 悲哀 愤怒 敌对 烦躁厌恶

亭子9592 | 2014-06-15 15:01:28

全部答案（共3个回答）

保持良好的心态，自我暗示，转移自己的注意力，减少压力，及时进行心理治疗，不要延误自己的病情。

杀来杀去就有了三国杀933 | 2018-10-18 09:40:24 32 24 评论

0/300

提交

如果你这么多情绪已经困扰你超过1个月，建议你通过专业心理咨询释放

如观心理顾问--黄毓红 | 2014-06-15 16:14:38 99 70 评论

0/300

提交

去钓鱼吧！！
盗版西D | 2014-06-15 15:05:07 102 70 评论
0/300

提交

类似病状

换一换

1

问：遇到焦虑、抑郁、愤怒、嫉妒等不良情绪时

答：　　人们预感到不利情景的出现而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等的综合情绪体验。焦虑伴有明显的生理变化，尤其是植物神经活动的变化。表现为血液内肾上腺素浓...详情>>
2 如何自我调节情绪？因为生病情绪很不稳定
3 抑郁和焦虑怎么自我调节？
4 为什么一些负面情绪如紧张、焦虑、抑郁会
5 邹城人患了心理疾病怎么办？焦虑、抑郁、
1

问：轻度抑郁焦虑引起的腹泻如何自我调节

答：能但要注意以下要点：自我调节1、树立信心：增加自信是治疗焦虑症必要前提没有自信心的人对自己完成和应付事物的能力是怀疑的夸大自己失败的可能性从而忧虑、紧张和恐惧因...详情>>
2 如何自我调节抑郁症、焦虑症以及神经衰弱
3 抑郁症，强迫症，焦虑症这三种心理疾病如何
4 焦虑抑郁症如何自我调节呢？
5 怎么样调节我最近抑郁烦躁的心理？最近
1

问：怎么样调节因客户的拒绝而带来的负面情绪

答： 1.放松：放松的方式有很多，比如说运动，娱乐等等，可以通过参加体育锻炼或者户外活动，使自身处于一种大汗淋漓的状态，这也是一种放松自我的过程。 2.幻想：可通过想...详情>>
2 预产期快到了心情烦躁抑郁怎么办好呢？有
3 迁安哪里有心里咨询师，本人抑郁焦虑强迫
4 有哪些简单的方法可以消除负面情绪呢？
5 万能的友们，负面情绪来的时候你们都是怎
1

问：情绪低落和抑郁症有哪些区别？

答：详情>>
2 抑郁情绪有什么负面效果？
3 总怕自己会歇斯底里，这是焦虑症吗？我总
4 心情不好时怎么样自我调节?

医疗健康相关知识
预防
治疗

1

问: 想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...

答: 生下来吧,都那么久了详情>>
看来就是没有儿女双全的命呀剖了二胎，又是个女宝，我个人是很开心，毕竟都是自己的，... 回答1
拜师，在天津寻找一名调酒师回答2
我应怎么办?? 回答1
真的很无聊在家好无聊啊！都不知道怎样打发时间回答1

1

问: 怎么放宽心态去面对困难？

答: 心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
2 春天注意事项有哪些呢？回答1
3 怎样才能信任一个人? 回答3
4 女人就不能选择独身吗？回答8
5 我想问，是不是所有北京人都以为自己是皇城根的人？回答12

1

问: 怎样才能更好的调整心态？

答: 黯夜星辰：对于你目前的处境我非常理解和同情。因为信赖朋友而作担保以致陪上自己多年的心血，使自己从山峰跌落到低谷，从有钱人变为无钱汉，失去了往日的地位和朋友，心理...详情>>
2 怎样才能让自己成为一个完全独立的女人？回答14
3 与他心中有距离感怎么办？回答2
4 我想去二中借读,该怎么办?他们会歧视人吗? 回答4
5 我想请大家帮忙找人回答5

如何调节负面情绪的 如焦虑 抑郁恐惧 悲哀 愤怒 敌对 烦躁厌？

全部答案（共3个回答）

类似病状

医疗健康相关知识

大家还关注

相关资料

如何调节负面情绪的如焦虑抑郁恐惧悲哀愤怒敌对烦躁厌？