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有什么办法锻炼延长自己的射精时间?平时可以练习
戴避孕套,必要时可以戴上两个,增厚套膜可降低敏感程度,同时你自己的动作必须轻缓(切忌快速猛烈),且要不断地说说情话,双手抚摸着她的乳房,就可以延长你射精的时间。
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