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脖子发炎疼的厉害怎么办

请问是怎么回事最近老头疼脖子后左颈疼得厉害?

最近老头疼脖子后左颈疼得厉害,请问是怎么回事

全部答案(共1个回答)

    2014-05-13 10:48:51
  • 脖子疼治疗办法。 
    在椅子或者床上放松而做 
    手臂呈180度平放,手心向下 
    如时钟9:15分的样子 
    (这时候可以自己左手摸摸右边的脖子 
    后面有一块肌肉非常坚硬,说明动作准确) 
    然后手臂向上运动10度,再回来。 
    如时钟10:10分的样子 
    每次100下,根治颈椎劳损。 
    以前学习放松的办法都是来放松这快肌肉 
    采用此办法可以非常准确的作用肌肉上 
    少走弯路,好用的别忘...

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    脖子疼治疗办法。 
    在椅子或者床上放松而做 
    手臂呈180度平放,手心向下 
    如时钟9:15分的样子 
    (这时候可以自己左手摸摸右边的脖子 
    后面有一块肌肉非常坚硬,说明动作准确) 
    然后手臂向上运动10度,再回来。 
    如时钟10:10分的样子 
    每次100下,根治颈椎劳损。 
    以前学习放松的办法都是来放松这快肌肉 
    采用此办法可以非常准确的作用肌肉上 
    少走弯路,好用的别忘了请我客哟。
    带着梦想去飞的小白 | 2014-05-13 10:48:51 62 14 评论
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