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我晚上睡觉为什么老是醒,并没有东西打扰我,自己醒。是不是失眠?
病情分析: 你好这位朋友你说的情况宝宝很可能是缺钙 。 指导意见: 可给宝宝适当补充钙剂,如伊可新或爱尔钙等,还要多晒太阳。睡前换尿布,保持睡眠环境安静,光线暗淡。祝宝宝健康茁壮成长!
失眠多梦的发病率较高,严重影响人们的心情和工作,生活品质下降。如果只是偶尔或短暂性的发生睡不着觉的现象,那就不应该将自己的睡眠状况定性为失眠,否则会给自己带来更大的精神压力。放松心情,进行积极的自行调理后症状便会消除。严重的失眠就需要用药物来治疗了,尽量不服用有依赖成分的西药,可以选择一些中药、中成药来治疗。有些患者也可以选择验方来治疗。 单方验方如下: 1.夜交藤60g酸枣仁60g每日一剂,...
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失眠多梦的发病率较高,严重影响人们的心情和工作,生活品质下降。如果只是偶尔或短暂性的发生睡不着觉的现象,那就不应该将自己的睡眠状况定性为失眠,否则会给自己带来更大的精神压力。放松心情,进行积极的自行调理后症状便会消除。严重的失眠就需要用药物来治疗了,尽量不服用有依赖成分的西药,可以选择一些中药、中成药来治疗。有些患者也可以选择验方来治疗。 单方验方如下: 1.夜交藤60g酸枣仁60g每日一剂,水煎取汁,分早晚2次服。 2.丹参、酸枣仁各等份研末,每次10g,每日2次,与早上及晚上睡觉前半小时用温水送服,10日为一个疗程。 3.马尾松叶30-60g,每日一剂水煎取汁,分早晚2次服用。 4.远志60g,研末,每次3g,每日2次,早晚用温水送服。 5.酸枣仁粉1.5-3g,夜交藤、鸡血藤各15-30g,每日1剂,夜交藤鸡血藤水煎取汁,晚上睡前送服酸枣仁粉。 6.黑枸杞,每天5g左右,泡水、泡茶或者直接食用。 祝你好运一生一世!点击好评,谢谢你!