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13岁小孩记忆力差原因

全部答案(共4个回答)

    2018-10-03 11:26:25
  • 建议调节日常饮食结构,充足的优质蛋白类食物食用,及时补充合成人体神经递质需要的氨基酸、微量元素等,减少由此缺乏导致的此类情况的出现。建议日常注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏以及含维生素C丰富的蔬菜和水果食用。
  • 2015-12-30 16:13:46
  • 可以给孩子报一个记忆力方面的脑力训练课程,不吃药不打针,从源头提高孩子的记忆力
    
  • 2015-12-29 09:31:10
  •   孩子小的时候经验很少,这是训练孩子的记忆力,可以从掌握周围的生活中开始,涉及的具体内容是:?让孩子知道父母的工作单位名称、家庭住址和10个以上的亲戚或父母的朋友的名字。?让孩子认识吃过的大部分饭菜;认识20种动物,并能模仿几种动物的形象。
      ?让他对事物的外表有一个教完整的认识。例如能发现兔子少了一只耳朵,猫的眼睛不见了。?让孩子掌握时间和...

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      孩子小的时候生活经验很少,这是训练孩子的记忆力,可以从掌握周围的生活中开始,涉及的具体内容是:?让孩子知道父母的工作单位名称、家庭住址和10个以上的亲戚或父母的朋友的名字。?让孩子认识吃过的大部分饭菜;认识20种动物,并能模仿几种动物的形象。
      ?让他对事物的外表有一个教完整的认识。例如能发现兔子少了一只耳朵,猫的眼睛不见了。?让孩子掌握时间和空间的基本概念,如:今天,明天等。?让孩子认识颜色,能说出身边物体的颜色,如:树叶是绿色的。?让孩子学会区分静止的和运动的物体。对于稍大一点的学龄前的儿童,父母则要在日常生活中有意识地训练他的记忆力,这里有一些方法供您参考。
      ?带孩子去购物的时候,让孩子数商店中商品的个数。家长和孩子对比一下,看谁数的对,数的快,也可以增加一点难度,孩子记住橱窗商品后走开,过一会再回忆,看一看记住了多少。?让孩子在路边用3~4分钟数经过车辆数,最好在交通高峰期时进行。?让孩子看家长做某种家务的全过程,如洗菜或擦车等。
      做完之后让孩子复述做事程序。?制定计划。家长和孩子商量明天要做的事情,例如,早上做什么,中午干什么,晚上做什么。第二天,家长不要提醒孩子,到睡觉前看孩子计划执行的怎样。?带孩子去做一次郊游,或带他到一个从未去过的地方,给他讲一些新奇的东西,回家后让孩子转述给其他人。
            指导意见:      12种食物增强记忆力1、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
      2、鸡蛋大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。
             3、鱼类它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。       4、味精味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。
      谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。       5、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。
      实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。6、小米小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1。5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保。
             7、玉米玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。       8、黄花菜人们常说,黄花菜是“忘忧草”,能“安神解郁”。
      注意:黄花菜不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好。       9、辣椒辣椒维生素C含量居各蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现,辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃。
      辣椒以生吃效果更好。       10、菠菜菠菜虽廉价而不起眼,但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。11、橘子橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。
      
      考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。12、菠萝菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
    海中缘2013 | 2015-12-29 09:31:10 310 184 评论
    0/300
  • 2015-02-08 22:35:20
  • 病情分析:
    你好,主要是孩子对学习不感兴趣。
    指导意见:
    你好,可以多跟孩子交流,应从小培养孩子自主学习的能力,培养兴趣的。

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