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最近睡眠不好偶尔心慌是什么原因?

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最近睡眠不好偶尔心慌是什么原因?

最近睡眠不好偶尔心慌是什么原因?谢谢大家

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全部答案

    2018-10-13 17:12:19
  • 考虑睡眠治疗不佳导致的现象,需要适当进行调理。
    建议调整情绪,缓解心理压力,避免过度紧张,用莲心泡水饮用,可以有所好转。

    触碰bu到则...

    2018-10-13 17:12:19

  • 2013-12-03 12:37:55
  • 你好,睡眠不佳与情绪,思虑费神过度有很大的关系。初步建议,首先希望你调整情绪,保证心境酣畅。其次在医治上面建议中医药医治平调阴阳为主,可以选择朱砂安神丸,珍珠灵芝片配合使用。配合针灸医治。效果很好。建议你留意减轻大脑兴奋形态,睡前做体操适当抓紧,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并留意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋形态精神放轻松点祝你身体健康。

    海淀区小红花

    2013-12-03 12:37:55

  • 2013-12-03 12:37:27
  • 是不是最近压力大
  • 2013-12-03 12:31:22
  • 白天多运动可以有效提高睡眠质量。吃药是最后的办法。如果我的回答有用,请给个好评,谢

    小傻呆呆猪

    2013-12-03 12:31:22

  • 2013-12-03 12:16:18
  • 你的情况是失眠导致的后遗症.
    由于持续半年的失眠症状,使得你自己的身体会很不舒服,心慌,精神状态也不会很好的,不知道你有没有其他的器质性的疾病,比如高血压之类的.平时的生活要有规律,有良好的生活习惯和作息时间,有充足的睡眠时间,还有可以从饮食上面进行改变的,多吃一些清淡的食物,不要吃的过于油腻,也不要暴饮暴食.喝一些安神的花茶,像薰衣草之类的. (诚心为您回答,希望可以帮助到您,如果您对答案满意,请点击“好评”,嘿嘿,有问题还可以追问我噢!赠人玫瑰,手有余香。好人一生平安)

    乔开到荼靡

    2013-12-03 12:16:18

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