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这该怎么办我老婆一到晚上就睡不着?

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这该怎么办我老婆一到晚上就睡不着?

老婆一到晚上就睡不着,或者睡了一两个小时就醒了,醒了就睡不着了,这该怎么办

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    2016-10-14 10:17:52
  • 建议白天不要想心事太多,适当增加体育锻炼,睡前不要喝茶。
    如果失眠严重,应考虑就医,适量服用安身促眠的中成药。

    Ralap启...

    2016-10-14 10:17:52

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