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赤面恐惧症

赤面恐惧症如何可以治疗?

赤面恐惧症如何可以治疗,我今年24岁,得了赤面恐惧症,挺严重的,有好几年了,见人很容易脸红。在多人面前从来不可以表达自己的想法,有的时候一走进人多的地方就开始脸红,一走进就开始担心,越陷越深这样越脸红,象我这样的好治疗么?用什么方法,费用在多少?要多长时间才有效果?赤面恐惧症如

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赤面恐惧症如何可以治疗,我今年24岁,得了赤面恐惧症,挺严重的,有好几年了,见人很容易脸红。在多人面前从来不可以表达自己的想法,有的时候一走进人多的地方就开始脸红,一走进就开始担心,越陷越深这样越脸红,象我这样的好治疗么?用什么方法,费用在多少?要多长时间才有效果?赤面恐惧症如何治疗的啊?

全部答案(共1个回答)

    2017-06-25 12:05:46
  • 你好:这也就是社交障碍的表现主要原因一是不自信;二是有相关的心结;三是有心理压力不自信就会有很多疑虑很多担心会多关注消极的内容会过于在意别人评价等等等;心结就是有过一次偶然的经历就会形成阴影如果自己过于在意就会无意识强化“会脸红”的意识就自然会脸红;心理压力比如怕做错事怕做不好怕别人会说什么就会导致做事的之前紧张紧张就会有一些体征包括脸红那需要解决的就是多方面的内容;比如改变对脸红的认知脸红就是一...

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    你好:这也就是社交障碍的表现主要原因一是不自信;二是有相关的心结;三是有心理压力不自信就会有很多疑虑很多担心会多关注消极的内容会过于在意别人评价等等等;心结就是有过一次偶然的经历就会形成阴影如果自己过于在意就会无意识强化“会脸红”的意识就自然会脸红;心理压力比如怕做错事怕做不好怕别人会说什么就会导致做事的之前紧张紧张就会有一些体征包括脸红那需要解决的就是多方面的内容;比如改变对脸红的认知脸红就是一个现象不是什么不好的事情如果可以这样想何必在乎?比如对于别人的评价的理解等等需要合理分析心理压力是怎么形成的和如何积极解决分析性格原因重塑性格这些是需要正式的心理分析和调整的所以想彻底解决这个问题就需要做正式的心理咨询分析各个方面和层面的具体原因针对原因作出改变
    分手之后剩想念 | 2017-06-25 12:05:46 150 66 评论
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