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如何才能深度睡眠

请问如何治疗?我有严重的失眠症?

我有严重的失眠症,白天上班不管多累晚上完全没有睡意,一般失眠就是一整夜,睡着的哪会不能深度睡眠,喜欢做梦,喜欢醒,请问如何治疗?

全部答案(共1个回答)

    2016-09-06 20:02:43
  • 您好,失眠多梦与您的生理素质有关,也与心理因素有关,可以检查一下肾脏肝部等生理方面的问题,在心理上,不要紧张,放松各种压力等。
    Pag景瑞 | 2016-09-06 20:02:43 82 39 评论
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