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最近晚上老失眠该怎样调理好的呢?怀孕晚期时候了,晚上尤其感觉胎动很厉害的。
建议你每天晚上睡觉之前喝杯牛奶,牛奶是有助于睡眠质的改善,如果感觉胎动厉害的情况下,是需要在医院里面做一下产检看宝宝是不是缺氧