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失眠是怎么回事啊

经常失眠怎么回事


      		

全部答案(共1个回答)

    2017-10-12 17:17:00
  • 可能精神压力大,或者生活不规律照成的,放松一下心情,做一些自己想做的事,把生活上遇到的难事想开点,睡觉前少做剧烈的运动,安静,喝一杯热牛奶也有助睡眠。
    徐以薰 | 2017-10-12 17:17:00 29 5 评论
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