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睡眠不好半夜老是醒怎么办

求改善的方法?宝宝睡眠不好?

宝宝睡眠不好,老是很容易醒,求改善的方法?

全部答案(共3个回答)

    2013-09-05 09:31:40
  • 有些小儿睡眠的异常现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所致。有的异常如突然滚动或哭闹,则是排尿的表示。对这些现象可有针对性地处理。每个小孩有其独自的睡眠规律和睡眠表现,应该视具体情况而灵活处理。
    匿名用户 | 2013-09-05 09:31:40 137 73 评论
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  • 2013-09-05 01:10:16
  • 缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂. 2、太热、太冷 3、太干燥,有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝.免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡.不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩...

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    缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂. 2、太热、太冷 3、太干燥,有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝.免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡.不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具.要给宝宝创造一个良好的睡眠环境.室温适宜、安静,光线较暗.盖的东西要轻、软、干燥.睡前应先让宝宝排尿. 5、注意肛门外有无蛲虫. 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯. 7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安.建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两3小时喂,睡前再喝一点奶.
    周梓柯 | 2013-09-05 01:10:16 149 70 评论
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  • 2013-09-05 01:05:00
  • 创造良好的睡眠环境,有助于改善婴儿睡眠,需要做到以下几点:
    1.保持室内空气新鲜
    2.室温以18--25度为宜
    3.卧室要有睡眠的气氛,如增加窗帘,保持安静,减少噪音。
    4.被褥干净、舒适,不要穿过多的衣物
    5.让婴儿单独睡一张小床
    6.禁止吸烟
    7.睡前不要过于兴奋,不宜吃零食或喝过多的水。
    徐嘉乐Cake | 2013-09-05 01:05:00 151 70 评论
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