个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
span河南省治疗失眠好的医院有不..最近经常失眠睡不着。也不知道是怎么了,最近晚上经常性的醒来。现在白天精力越来越差,四肢无力,不想动。/span span失眠怎么缓解,怎么治疗比较好?我想改变现在的状态。/span
span您好,失眠是一种比较常见的疾病,导致失眠的原因有很多,诸如饮食因素、心理因素、生理因素以及疾病因素等。只有充分了解到失眠的病因,才能够根据诱因进行针对性的治疗。/span span建议失眠患者适当的参加感兴趣的活动,调节自己的心理情绪;建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡―醒节律;选择合适的睡姿能够令睡眠过程更舒适,也能令人的内心世界趋于平静。睡眠姿势当以舒适为宜,但以侧卧为佳。希望您...
查看全部>>
span您好,失眠是一种比较常见的疾病,导致失眠的原因有很多,诸如饮食因素、心理因素、生理因素以及疾病因素等。只有充分了解到失眠的病因,才能够根据诱因进行针对性的治疗。/span span建议失眠患者适当的参加感兴趣的活动,调节自己的心理情绪;建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡―醒节律;选择合适的睡姿能够令睡眠过程更舒适,也能令人的内心世界趋于平静。睡眠姿势当以舒适为宜,但以侧卧为佳。希望您帮到您,祝早日恢复健康!/span
关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。