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脑神经衰弱的病人经常失眠怎么办...

爸爸前几年患了脑神经衰弱因为但是条件不好就没有去正规的医院做过治疗只是吃了些控制病情的药物后来爸爸的闹神经病好像康复了就是晚上失眠睡不好担心药物依赖爸爸不敢吃太多安眠的药

全部答案(共3个回答)

    2019-03-08 10:14:19
  • 1)失眠的原因  造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。  3)失眠的预防与保健  主要应做好以下几方面:  ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。  ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。  ③生...

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    1)失眠的原因  造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。  3)失眠的预防与保健  主要应做好以下几方面:  ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。  ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。  ③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。  ④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品,有很好的调节
    广广神秘之岛 | 2019-03-08 10:14:19 0 0 评论
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  • 2018-12-08 18:13:29
  • 神经衰弱多因过度劳累,精神紧张,压抑,起居无规律等因素诱发的可以到神经内科就诊即可,同时可在医生的指导下使用神衰果素片或者脑立清丸进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
    游走纽约城边的黑色爵士猫 | 2018-12-08 18:13:29 0 0 评论
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  • 2017-10-12 20:18:00
  • 你好治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用如患者产生药物依赖性应尽量酌减西药的使用采用中药治疗同时要注意:睡觉、起床时间有规律能起镇静作用因此失眠者应该在固定的时间睡觉尽量在固定的时间起床就是在周末、休假时也要如此;晚饭吃太饱会影响睡眠因此要避免晚饭过量;
    wang仪贤 | 2017-10-12 20:18:00 47 6 评论
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医院名称:中山市人民医院
医院别名:(中山大学附属中山医院)
医院性质:公立医院
电话: 0760-88823566(总机)、88823818 
地址: 中国广东省中山市孙文东路2号 
医院简介:  中山市人民医院位于中山市中心城区,坐落在莲峰山麓,是集医疗、教学、科研、预防保健为一体的综合性“三级甲等医院”,是中山大学附属中山医院、中山大学中山医学院临床研究生教学基地、广东省全科医师规范化培训基地和医学教育基地和广东医学院的临床学院。先后荣膺“爱婴医院”、“广东省高等医学院校教学医院”、“...了解更多 >
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