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长沙治疗失眠最专业的医院

长沙那里的医院失眠科专业

span长沙那里的医院失眠科专业你好,医生!我最近几天总是失眠,早上就头疼,晚上睡觉总是睡不着,现在做事一点都不能集中精神,吃了药也不见效果,有什么方法容易见效果的,长沙最好的失眠医院?/span span快点把失眠治好,彻底摆出痛苦啊/span

全部答案(共2个回答)

    2018-10-10 12:45:12
  • 你所发来资料显示呢考虑可能需要排除存在的失眠症的情况 ,出现植物神经功能紊乱的情况。建议综合治疗。每天练一下太极拳,每天做一下瑜伽,饮食上清淡,不要吃辛辣刺激的食物,不要喝浓茶,不要喝咖啡。要看自己的书籍,电视,电影 保证良好的作息时间。每天可以听一些舒缓助眠的轻音乐 可以出去旅游,全身放轻松,适当服用复合维生素b,谷维素,百乐眠胶囊。随时找医生做心理疏导,药物的调整等随时调整治疗方案,随时复诊
    Let勿忘心 | 2018-10-10 12:45:12 19 14 评论
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  • 2017-10-12 21:21:00
  • span你好,先生!根据您的描述,您确实是得了失眠症,其实失眠是现在比较常见的,很多都是工作和生活上的压力引起的,造成你现在的失眠,人体容易对药物产生依赖性。我建议您不要用药物。应该去正规的医院看下比较好./span span听听舒缓的音乐让身心放松,多和身边的亲人或者朋友聊聊心里话。这些都是很有用的,睡觉前不要吃太多东西。保持锻炼和均衡饮食,希望您的失眠早点好,祝您早日康复。/span
    懂你的人我不需要 | 2017-10-12 21:21:00 66 20 评论
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