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脑血管痉挛脑供血不足失眠多梦

头晕,失眠多梦,想睡但是睡不着,总感觉大脑供血不足的感觉,很难受,曾经去过大医院就诊过,医生检查说是脑血管痉挛,注射过一些有利大脑血液循环的药,也吃过这方面的药。有所缓解症状。但是现在来学校上大学了,最近又开始难受了。想问问该吃什么药

全部答案(共1个回答)

    2017-10-12 11:51:00
  • 主要还是你睡觉没有完全放松,考虑问题太多,睡觉的时候神经系统还处于兴奋状态的原因。所谓的日有所思夜有所梦。做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。指导意见睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠...

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    主要还是你睡觉没有完全放松,考虑问题太多,睡觉的时候神经系统还处于兴奋状态的原因。所谓的日有所思夜有所梦。做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。指导意见睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。
    wang丽娟w | 2017-10-12 11:51:00 57 12 评论
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