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常州市中医失眠医院

河南省中医治疗失眠医院

span河南省中医治疗失眠医院最近三个月一直失眠,导致现在工作也没法正常进行,要辞职了,也和家里人天天闹,怎么办呢?/span span有好的治疗失眠的方法,帮忙推荐一个。/span

全部答案(共1个回答)

    2017-10-12 14:43:00
  • span失眠是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠,给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。/span span建议您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚...

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    span失眠是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠,给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。/span span建议您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等,保持心情舒畅,不要劳累着凉等,但在一些饮食方面都贵在坚持,希望我的回答能够帮助你!/span
    刘兢思 | 2017-10-12 14:43:00 62 14 评论
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