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大二男生,身高184,体重72公斤,去健身房锻炼一年多了,求评价身材怎么样,下一步该怎么锻炼让自己

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大二男生,身高184,体重72公斤,去健身房锻炼一年多了,求评价身材怎么样,下一步该怎么锻炼让自己

大二男生,身高184,体重72公斤,去健身房锻炼一年多了,求评价身材怎么样,下一步该怎么锻炼让自己看上去更壮实一点?

 

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    2017-10-12 10:37:00
  • 你好;你只仅仅拍照了胸腹,应该拍出全身的正面背面图像那样可以看到你全身状况。现在不知你腿部情况,手臂情况,背部全部情况等。其实你自己锻炼时经常练的项目是否偏激你应该知道呀,器械全是有锻炼目标的,合理利用。好吧。

    李***

    2017-10-12 10:37:00

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