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1.避免在阳光下暴晒 2.少吃辛辣刺激性食物.3.多吃新鲜水果蔬菜如:西红柿,黄瓜,草莓,桃等.4.保持精神愉快,多运动.5调节情志,保持愉快心情,保持充足的睡眠.6. 戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.洗脸的时候尽量用温开水或者是矿泉水,如果脸上干燥可以涂凡士林,硅油乳膏,硅霜等成分很单一的不含香料防腐剂的东东轻轻抹在脸上