该怎么办好呢？ 孕晚期晚上睡觉半夜经常醒来？
孕晚期晚上睡觉半夜经常醒来，醒来后就要折腾好久才能再入睡的，该怎么办好呢？
可以在睡前半个小时喝一杯热牛奶,或者是听一些轻缓的音乐都可以帮助入睡的。
点***
2017-03-14 14:18:24
现在到了怀孕的晚期有失眠都是很正常的,可以在晚上睡觉之前喝一个杯热牛奶安神帮助睡眠,祝福宝宝健健康康心想事成
心***
问：孕晚期晚上睡觉半夜经常醒来，醒来
答：很可能是因为怀孕晚期身体加重,都会导致出现睡眠质量不好吧?建议你这个时候可以选择直接使用孕妇枕头来帮助减轻身体的压力和影响。详情>>
问：孕晚期晚上半夜睡不着怎么办好呢？
答：会的,正常的,一方面可能是现在随时间胎儿越来越大。妈妈心情也越来越担心。睡觉时也不舒服,一方面就是白天睡得比较多一些,妈妈自己可以调节一下。详情>>
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