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分娩过后该怎样使身体尽快复原？

分娩过后该怎样使身体尽快复原 ?

馨*** | 2016-08-04 17:42:50

全部答案（共1个回答）

分娩后，产妇腹壁松弛，为了帮助恢复，于产后第二天起可每天做几分钟（从2～3分钟起，延长到15～20分钟）的仰卧、腹式深呼吸，并随呼吸做提肛运动（让肛门会阴部的肌肉吸气时提起，呼气时放松），有利于肛门括约肌及阴道肌肉张力的恢复

男*** | 2016-08-04 17:42:50 31 5 评论

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