恐怕是压力太大所致，建议减压，适当锻炼，可服用安神补脑液或健脑补肾丸。
压力太大了吧，不要想太多了，尽力就行了！
你好，中学生属于精力旺盛的人群，学生失眠一般是平时学习压力大或者面临重要考试紧张等，影响正常睡眠的，平时想改善的话应该积极沟通，多运动，或者多增加户外活动较好的，睡眠不好可以把枕头换成体魄金中药助眠枕调理睡眠。
如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
锻炼，即能增强体质，又能调节情绪，提高睡眠质量。白天适当锻炼，晚上睡的好。 平时可以多补充一些有助于神经功能的食品，如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
答：病情分析： 您好，这种情况的话应该考虑是由于工作和精神压力过大引起的自主植物神经功能异常引起的。 指导意见： 可以用补中益气和营养神经的药物进行治疗，另外考虑颈...详情>>
问：子宫肌瘤很小的康复可能我替家长问一下，子宫肌瘤很小直径1.5厘米，吃药可以康复吗...
答：子宫肌瘤一般是良性肿瘤，主要受体内激素水平影响，如果在绝经前定期检查没有变大就无需治疗，除非其影响到月经！想靠药物治愈是不可能的，手术治疗也不能保证不再复发，除...详情>>
