什么方法治疗失眠有效？
建议睡前热水泡泡脚和平时多泡泡澡，晚上少吃荤菜之类的食物，多吃水果，睡前喝杯红酒和牛奶助眠的。还可以到美容店做头疗，把头部经络疏通，晚上9点过后少玩电脑手机
胡***
2015-12-28 09:19:50
问：失眠怎么办呢？？/
答：多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。 每晚睡前若要喝牛奶来助眠，请搭配饼乾、面包之类的甜点，因为虽然牛奶中 的钙质可以安...详情>>
问：失眠治疗方法
答：一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种...详情>>
问：请问失眠的治疗方法有没有人知道？
答：针对治疗失眠最有效的方法这个问题一定要得到重视，关于治疗失眠最有效的方法为你解答如下：吃些水果可以消除因过度劳累而失眠，苹果、香蕉和梨是碱性食物。睡前喝一杯牛奶...详情>>
问：失眠的治疗方法？
答：详情>>
问：经常失眠有什么方法可以治疗？
问：治疗失眠有哪些方法？？治疗失眠方法？
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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